Hoy discutiremos la respiración por la boca. Lo que ocurre con la respiración por boca es que es muy cuestionada dentro del canto, algunos la encuentran controversial. Por eso, vamos a analizar cuándo es necesario respirar por la boca.

Respirar por la boca tiene una dificultad, y es que algunos afirman que provoca sequedad en la boca y las cuerdas vocales. Pero esto se debe a la falta de información. ¿Por qué? Porque nuestras cuerdas vocales están en constante contacto con el aire, ya que nuestro sistema respiratorio tiene las cuerdas vocales dentro del sistema.

Ya sea al hacer ejercicio, caminar, dormir o simplemente existir… Si fuera por eso, tendríamos la garganta cerrada. Además, cuando hablamos, sentimos sequedad y por eso bebemos agua con frecuencia.

Piensa que las cuerdas vocales tienen una mucosa, similar a la piel. Así que cuando tomamos agua, esta se asimila e hidrata las mucosas del mismo modo que la piel. Por eso los cantantes deben tomar 3 litros de agua por día y las personas amateurs 2 litros de agua por día.

¿A qué llamamos agua? Se considera agua todo lo que no genera manchas. ¿Mate? ¿Café? No, eso no es agua. Puedes tomar otras bebidas si lo deseas, pero el agua es insustituible.

Debido a su evaporación interna, el alcohol no es la mejor opción antes de una presentación, pues esto genera un efecto de deshidratación en el sistema vocal.

Por eso no es recomendable. Sumado a esto, está el problema del reflujo gástrico. ¿Cómo se define el reflujo? Ocurre cuando los ácidos gástricos regresan y perjudican la mucosa.

Pero una semana con Clases de Canto acidez por haber comido en exceso no significa que tengas reflujo gástrico.

La respiración por boca no es contraproducente desde ese punto de vista. En cambio, la respiración nasal resulta poco práctica en canciones rápidas, ya que el tiempo para inhalar es mínimo.

Te mostraré varios ejercicios para optimizar tu capacidad respiratoria. ¿Podemos practicar usando la nariz? Sí, sin problema. Pero ganarás dos cosas si lo haces por la boca: además de entrenar tu capacidad respiratoria, te acostumbras a respirar por la boca sin llevar el aire hacia arriba.

Soy Magal Muro, vocal coach. Si eres nuevo en este canal, bienvenido. Si ya me conoces, aquí estoy de nuevo.